高有氧運動可降低百 家 樂 line超重兒童糖尿病風險

  兒童肥胖癥和超重的場合在美國的兒童中呈流行狀態,有三分之一的小學年紀的小孩是超重或肥胖的。百家樂 和 英文據詞章的底細資料,兒童肥胖癥與已往以為只在成年人中發作的數種不佳局勢有關,此中包含有2型糖尿病。據9月19日刊《美國醫學會雜志》JAMA上的一項研討披露:以往的在兒童中的研討顯示百 家 樂 龍,通過運動可減少代謝危害因子,但人們無法牟取訂定以證據為根基的兒童公眾衛生建議所需的劑量-反映資訊。這是一期有關肥胖癥的專刊。

  奧古斯塔佐治亞醫學院的Catherine L Davis, PHD及其同事開展了一項研討,旨在測試差異量的有氧培訓對超重、久坐小孩的胰島素抵擋、肥胖、內臟腹部脂肪及體態素質的陰礙。這一隨機比較的實驗是從2003年至2007年間開展的,并納入了222名超重或肥胖的久坐的兒童平均年紀94歲;42為男性;58為黑人。這些兒童被隨機分撥至低量每日20分鐘;n=71或高量每日40分鐘; n = 73有氧運動每周5天;平均運動時間為13周或處于比較狀態一般的運動;n = 78。預先指定的重要結局為干預后的II型糖尿病危害,這是由對胰島素、有氧健身、體態脂肪百分比和內臟脂肪等的某種檢測進行考核的。

  研討人員發明,高量有氧運動培訓組和低量有氧運動培訓組中的胰島素檢測的減低幅度要比比較組更高。在高-及低量運動組vs比較組中還觀百 家 樂 幾 副 牌測到了體態脂肪和內臟脂肪的運動量-反映趨勢。對體態素質來說,高-及低-量運動組vs比較組也有著相似的功效。

  罷了,在這一隨機比較的實驗中百 家 樂 投注 法,13周的每日20-或40-分鐘的有氧運動培訓導致了糖尿病危害的改良,該危害是用一個胰島素抵擋和肥胖癥的劑量-反映梯度對久坐的超重或肥胖癥小孩中的胰島素抵擋、體態素質及總體百 家 樂 密 技和內臟肥胖癥[體態脂肪]來考核的,這一考核與族裔或性別無關。

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